黄ばみを撃退！白く輝く歯を手に入れる歯磨き粉3選＆効果的なブラッシング方法
「笑顔に自信が持てない…」
「白い歯で清潔感のある印象を与えたい！」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。毎日の歯磨きで、白く輝く歯を手に入れましょう！
今回は、歯が黄ばんでしまう原因や効果的な歯磨き方法に加え、おすすめのホワイトニング歯磨き粉を３つ、成分の特徴と併せてご紹介します。
なぜ歯は黄ばむ？
歯の黄ばみの原因は大きく分けて２つあります。
1. ステイン
コーヒー、紅茶、赤ワイン、タバコのヤニなどが歯の表面に付着することで起こります。
2. 加齢
年齢を重ねるにつれて、歯の表面のエナメル質が薄くなり、内部の象牙質の色が透けて見えることで黄ばみが強くなります。
白く輝く歯を手に入れるための効果的な歯磨き方法
1. 歯ブラシの選び方
毛先が柔らかく、ヘッドの小さいものがおすすめです。歯と歯茎の境目を丁寧に磨きましょう。
2. 磨き方
力任せにゴシゴシ磨くのはNG！歯垢を優しく落とすイメージで、歯の表面に沿って細かく動かしましょう。
3. 時間
１回あたり３分間を目安に、丁寧に磨き上げましょう。
【目的別】おすすめホワイトニング歯磨き粉３選
1. ステイン除去に！
「研磨剤配合タイプ」
[商品名]薬用シュミテクト コンプリートワンEX
◎特徴
微粒子シリカなどの研磨剤が、歯の表面に付着したステインを物理的に除去します。歯周病予防、知覚過敏ケアもできるオールインワンタイプです。
◎こんな人におすすめ
コーヒーや紅茶をよく飲む人、タバコを吸う人
◎注意点
研磨剤が歯を傷つける可能性があるため、力を入れずに優しく磨きましょう。長期間の使用は避け、他の歯磨き粉と併用するのがおすすめです。
2. 着色汚れを防ぐ！
「コーティングタイプ」
[商品名]アパガード プレミオ
◎特徴
ハイドロキシアパタイトが歯の表面をコーティングし、ステインの付着を防ぎます。さらに、歯のエナメル質を修復する効果も期待できます。
◎こんな人におすすめ
歯の黄ばみを予防したい人、歯のツヤを出したい人
◎注意点
即効性はありません。継続して使用することで効果を実感できます。
3. 歯を白くする効果を追求！
「漂白剤配合タイプ」
◎特徴
過酸化水素配合で、歯の内部の色素を分解し、歯を白くする効果があります。研磨剤不使用なので、歯を傷つけずにホワイトニングできます。
◎こんな人におすすめ
歯の黄ばみを根本から改善したい人、歯医者でのホワイトニングに興味があるけど、費用を抑えたい人
◎注意点
使用方法を守って正しく使用しましょう。歯や歯茎に異常を感じた場合は、使用を中止し、歯科医師に相談してください。
まとめ
今回は、歯のホワイトニングにおすすめの歯磨き粉を３つご紹介しました。
自分の歯の黄ばみの原因や、歯磨き粉の特徴を理解して、最適なものを選びましょう。
毎日の歯磨きで、白く輝く笑顔を手に入れてくださいね！