【カラダ改善ログ】130日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：99.9kg(前日比：-0.1kg)
総摂取カロリー：1649/1668kcal
総消費カロリー：2708kcal( 基礎代謝：1881
kcal、運動消費：828/353kcal)

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

本日もデータのみです。
では、皆様よい一日を。