【カラダ改善ログ】70日目

2022年8月10日 08:44

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：100.8kg(前日比：+0.1kg)
総摂取カロリー：981kcal
総消費カロリー：3369kcal(内運動による消費カロリー：371kcal)
生きるため(目標1回)：1回
コミュニケーション目的(目標2回)：1回
快楽目的(目標0回)：0回

2000kcal ≦ 2389kcal(3369kcal-981kcal))

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

本日は特記事項はありません。

以上です。

では、皆様よい一日を。