【カラダ改善ログ】136日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：100.7kg(前日比：+0.8kg)
総摂取カロリー：1924/1925kcal
総消費カロリー：3246kcal( 基礎代謝：1881
kcal、運動消費：1365/346kcal)

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

本日はデータのみです。

では、皆様よい一日を。