【カラダ改善ログ】134日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：99.9kg(前日比：+0.2kg)
総摂取カロリー：1768/1925kcal
総消費カロリー：3242kcal( 基礎代謝：1881
kcal、運動消費：1361/346kcal)

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

本日はデータのみです。

では、皆様よい一日を。