パーソナルピラティス@錦糸町
フィットネスパークSTLEALトレーナーの伊坂昇太です。
今回は僕がトレーナーとして活動している
『フィットネスパークSTLEAL』のパーソナルピラティスについての説明をします。
フィットネスパークSTLEALの公式ホームページはこちらからご覧ください👀
「人生のほんの一瞬」よりも
『先に続く人生に向けた身体作り』を…
パーソナルピラティスの良い点
1対1で行うのでフォームのチェックをしながら、その人の理想の身体に合った適切な強度で楽しくピラティスをすることができます。
パーソナルピラティスではインナーマッスルを鍛え、人間が本来持っている正しい動きの再学習をしていきます。
姿勢改善、身体の不調に対しての体質改善、肋骨の引き締め、スポーツのパフォーマンス向上や怪我予防をしたい方にオススメです。特に身体の不調改善、怪我予防のためのコンディショニングをしたい方はパーソナルピラティスを受けてみてください😊
PHIピラティスインストラクターの資格を持ったトレーナーが担当させて頂きます。
フィットネスパークSTLEALのパーソナルピラティスの強み
フィットネスパークSTLEALのピラティスを担当するトレーナーはパーソナルストレッチの資格を持っています。
そのため、理想の身体作りのためのピラティスでのトレーニングだけでなく身体を動きやすい状態にするためのストレッチもできます。
ストレッチをしてからピラティスをすることによって身体を整えてから鍛えることができ、
より安全に効率的にピラティスを実践することができます。
特に、運動初心者の方や運動に自信のない方にオススメとなっています🔰
また、フィットネスパークSTLEALのパーソナルピラティスは男性でも受けることができます。
身体の長年のお悩みを繰り返さない為に。
怪我なく楽しく運動を始めたい方に。
競技パフォーマンスを向上させる為に
四肢の動きに対応できる体幹づくりと四肢の可動性の向上による機能的な身体づくりをしていきましょう！
ぜひフィットネスパークSTLEALの
パーソナルピラティスを体験してみてください😊
フィットネスパークSTLEALでは1人1人の目的、理想、身体に合わせたメニューを作成してパーソナルストレッチ、トレーニング、ピラティスをしていきます。
「人生のほんの一瞬」よりも
『先に続く人生に向けた身体作り』を…
身体と心を変えて、一緒に最高のフィットネスライフを過ごしましょう！
住所：東京都墨田区太平4-7-6 Kビル1F
アクセス：錦糸町駅 徒歩7分
フィットネスパークSTLEALの公式ホームページはこちらから💁
下記からご予約やお問い合わせができます。
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ここまで見ていただいてありがとうございます😊
今後ともよろしくお願いします🙇♂️