みなさん、こんにちは。 フィジーク選手兼パーソナルトレーナーの伊坂です。 2024.10.1 フィットネスパークSTLEALを錦糸町にオープンしました👏 パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニング、パーソナルピラティスで身体を整えて鍛えて、理想の身体へ変化させるサポートをします。 本日は新たにオープンしたフィットネスパークSTLEALについてお話をさせて頂きます。 フィットネスパークSTLEALの目標 サービス内容 店舗情報 1. フィットネスパークSTLE
フィットネスパークSTLEALトレーナーの伊坂昇太です。 今回は僕がトレーナーとして活動している 『フィットネスパークSTLEAL』のパーソナルピラティスについての説明をします。 フィットネスパークSTLEALの公式ホームページはこちらからご覧ください👀 「人生のほんの一瞬」よりも 『先に続く人生に向けた身体作り』を… パーソナルピラティスの良い点 1対1で行うのでフォームのチェックをしながら、その人の理想の身体に合った適切な強度で楽しくピラティスをすることができま
フィットネスパークSTLEALトレーナーの伊坂昇太です。 今回は僕がトレーナーとして活動している 『フィットネスパークSTLEAL』のパーソナルトレーニングについての説明をします。 フィットネスパークSTLEALの公式ホームページはこちらからご覧ください👀 「人生のほんの一瞬」よりも 『先に続く人生に向けた身体作り』を… パーソナルトレーニングのメリット1対1で行うのでフォームのチェックをしながらトレーニングを実践していくので、 怪我なく安全に効率的に楽しくトレーニン
フィットネスパークSTLEALトレーナーの伊坂昇太です。 今回は僕がトレーナーとして活動している 『フィットネスパークSTLEAL』のパーソナルストレッチについての説明をします。 フィットネスパークSTLEALの公式ホームページはこちらからご覧ください👀 「人生のほんの一瞬」よりも 『先に続く人生に向けた身体作り』を… パーソナルストレッチとセルフストレッチの違い1対1で行うパーソナルストレッチの最大のメリットは完全脱力の状態でストレッチができることが挙げられます。
こんにちは。 パーソナルトレーナー兼フィジーク選手の伊坂昇太です。 これがnote初投稿です！ 今回は僕の簡単な自己紹介と僕の想いをnoteに書きます！ 僕は学生時代にアルバイトとして大手フィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして活動し、 その後、新卒で大手ストレッチ専門店でストレッチトレーナーとして活動をさせて頂きました。 大手ストレッチ専門店で勤務している時に、フィジークの大会に初出場し、ボディメイクの楽しさに没頭しました。 現在は独立してパーソナルス
