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2024年8月26日
なんやかんや生きてます。
この前久々に生徒の子達に会った。
みんなええ顔してたわ〜
嬉しかった！
この前の結婚式場で乾杯の挨拶で言ってた言葉
感謝は形にしないと伝わらない
でした。
確かになぁいくら言葉で言っても伝んねぇよな。
勉強になった日でした。
あと今月久々にレッスンさせてもらいます。
俺の大好きなベーシックをやります。
これも楽しみだ。
では今日はこの辺で
2024年7月24日
今日も長友トレーニングやってやったぜ。
昨日よりも体幹、中を気にしてみた。
そのあとバーピーを少し
とりあえず体が資本のお仕事
落ちていく体力を上げていく必要がありまんがな。
あと夏は毎年閑散期。
そんな夏も一瞬で終わるんやろな〜
終わり
2024年7月23日
筋トレを復活させました。
自分の筋トレ非公開アカウントがありますが、1年前で止まったままでした。
昨日からやってます。
まだ2日目。
今日は長友さんの体幹トレーニング。
筋力の低下を感じずにはいられませんが
体が喜んでる！
乳酸最高！
奥さんも筋トレ続けてるので
僕も頑張ります。
終わり。