お酒をやめて得られるモノ

こんにちは。
しょっぴーです。
今日は「お酒をやめて得られるモノ」というテーマ
について考察していきたいと思います。

お酒をやめて今日で41日が経過しました。
お酒をやめて得られるモノって何だろう？

○得られるモノ
①健康（心も体も）
アルコールにより、肝臓や脳など内臓や臓器への負担は無くなります。中途覚醒も少なくなり、夜も熟睡できることから、睡眠の質も高くなります。
睡眠がとれる事で、メンタルも安定しますよね。

②お金
これは、当たり前ですが酒代、つまみ代がなくなります。
ついでに私でいえば、酒を買いにお店に行く事もなくなるので、買い物の機会
自体が減りました。

③時間
断酒初期ほど、夜の時間の過ごし方に不安や焦り、何をしたらいいんだろうと
退屈な気持ちがありましたが、それにも慣れてくると、読書をしたり、こうやって
noteを書いたりとインプット、アウトプットの時間を楽しめる様になります。
もちろん、泥酔してそのまま寝落ちする事もなく、遅い時間まで起きていても
翌朝は普通に目覚められる為、何も心配もなく、ましては自己嫌悪になる事も皆無です。

以上の③つは、断酒のメリットBIG3だと思いますが
今日は、これにもう１つ付け加えたいと思います。

④好奇心
断酒によって変わっていく、自分自身の変化にワクワクしたり、
noteでこうやって記事を書いてみたり、
ジムのイベントに参加してみたり、
「次は、これをやってみようかな」「チャレンジしてみようかな」
前向きな気持ちが生まれ、何でもやってみようという
好奇心（チャレンジ精神）が戻ってきています。

断酒は、飲酒によって失われた本来備わっている能力を
取り戻し、かつアップデートできる可能性を秘めていると・・・。

「今日も飲まない１日を」

それでは、また！