フェーズが変わる

こんにちは。
しょっぴーです。
今日は「フェーズが変わる」というテーマ
について考察していきたいと思います。

断酒を初めて今日で53日が経過しました。
昨日は、「コンフォートゾーンへの引き戻し」という
テーマで記事を書きましたが。
今日は職場で嬉しい体験がありましたので
そちらを考察。

■X、noteでの発信が、能力の底上げに繋がっている
毎日のように自分の気づきや考えを発信してると、言わずもがな
アウトプット力に磨きがかかってきます。
例えば、仕事中の文章作成、企画のイメージから企画書の作成など
仕事面でも、役に立っていると感じます。
加えて、発想力、イメージ力などクリエイティブな力が
上がっている事が嬉しい好転反応です。

■断酒×習慣で自分を変える事ができる
上述の通り、仕事に置いて私が成長したなぁと
感じている事を〇〇力に例えて、７つ挙げてみます。
①文章力
❷発想力
③忍耐力
❹思考力
⑤瞬発力
❻行動力
⑦応用力

■改めて断酒のメリットも10個挙げてみます
❶睡眠の質が上がる
②健康になる
❸メンタルが安定する
④知的好奇心が湧く
❺体重が痩せる
⑥お金が貯まる
❼肌が綺麗になる
⑧危機回避ができる
❾冷静な判断ができる
⑩自身がつく

■これら全てのメリットを享受する事で、確実に変化を起こせる
今日仕事中に感じた、自分の変化を考察してみると
断酒×習慣の積み上げにより、上述した17のメリットを
日々少しづつ享受した結果が、今の自分に変化を起こしている
要因だと理解できました。
まだまだ、断酒の日々は始まったばかりですが、確実に自分の中での
フェーズが変わったと感じます。

それでは、また！