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限界サラリーマンメンタル日記

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僕の備忘録。 メンタルを徐々に崩して、ダウン、退職からの復活までの日記。 誰かの役に立てばいいなと思ってます。
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#退職

⑤メンタルダウンから回復まで

⑤メンタルダウンから回復まで

前回はメンタルを崩し、急遽1か月休んだあとからのお話。

あまり休んだ気もしない状況でまたもどってきた。
前回に少し触れたが、表向きは元気そうに振る舞っていたがとにかく適応障害のせいで思考が遅くなっていた。

病名がついて1ヶ月そこらでよくなることはまずなく、能動的に仕事ができない状況が続く。

この時の僕は半ば諦めの気持ちもあった。
ただ家族を養う責務もあったのでお金の心配もあった。

会社での

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