‘パフォーマンスアップ’のための栄養サポートスタートします！
理想の身体を「しっかり食べて」作る方法を伝授する３ヶ月間！
アスリートやジュニアアスリートへ、目標とするパフォーマンスや解決したい課題のために、3ヶ月間食事面からサポートします。
アスリートにとって目指すところは、結果を出すこと！だと思います。そのためには、練習をしっかりこなすこと。これが出来なければ上達も進化もしません。私は、その練習をこなせる体や心を作るために食事や栄養面からのお手伝いをしたいと思っています。
基本的にはzoom面談と日々の食事や補食のフィードバック・アドバイスをLINEで実施していきます。質問や相談も期間内であればいつでもOKです！
アスリートのパートナーやご家族もご一緒に参加することも可能です。
＜栄養サポートの目的＞
やりたい事に全力で取り組める疲れない身体作り
毎回のイベント（大会等）を楽しめるための日々の食生活をご提案します
・現在の食生活の洗い出し(アセスメント) 良い所を継続し、不足は補い、過剰な部分はカットするご提案を行います。
・食事から身体を変えられることを実感して頂きます。
・「指導」ではなく、‘サポーター’としての位置付け
強制や無理強いはありません。
・一緒に目標達成に向けて取り組みます。
＜栄養サポートの流れ＞
１、初回オリエンテーション
初回カウンセリング、目標や目指す方向を共有します。
今後の流れについてご説明します。
２、ZOOM面談とLINEでのやり取り（おおよそ３ヶ月間）
普段の食生活を評価し、それをもとに栄養計画を作成します。
一緒に立てた栄養計画を実施していきます。
面談では、毎回ミニ講義と振り返りを行い栄養計画を見直したり随時状況鏡に合わせて対応していきます。
面談は全５回（60〜90分）を予定。
LINEは期間内であればいつでもOKです
（レスポンスは24時間以内、土日は返答お休みします）
３、面談最終時には、振り返りと今後の目標を共有します
３ヶ月のサポートで食事スタイルも個々人で確立してくるので、サポート以降はご自身で考えて栄養計画を作ることもできると思います。
目標達成までもちろん私も応援致します！
３ヶ月以降もサポート継続を希望される方は別途ご相談ください。
＜サポート料金（３ヶ月間）＞
100,000円（税抜）
キャンペーン期間中→30％オフ
サポート事例はこちらから
【ここからはお知らせです】
私はフリーランスの栄養士として、
毎日輝く女性のための体作りの提案や
アスリートのパフォーマンス向上のための体作りのお手伝いをしています。
その他、食品会社のコラム作成、サイト監修、栄養セミナーや
飲食店の栄養成分表示の作成のお手伝いなど
幅広くお仕事させて頂いております。
管理栄養士としての仕事もおそらく日本一業種を跨いでやってきた自負があります。栄養の知識があるだけでなく、その知識を実践活動に落とし込め、業種跨がずに活動してきました。
枠にはまらないお仕事、生き方をしてます。
もしお問い合わせやご相談ごとがあれば下記LINEからご連絡ください。
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