![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86470186/rectangle_large_type_2_12c76836dff991deedbfeefdee4b780c.jpeg?width=1200)
20分でわかる動画講座「メンタル不調を防ぐブレインフード」
講座の内容
なにかとストレスの多い現代人。
でも、食事を変えることでストレスを和らげることができます。
食事のパワーはすごいんです。
その方法を、この講座でマスターしてください。
20分の動画と5問の確認テストで、あなたは変わります!
動画目次
現代人のメンタル不調
メンタルは脳のはたらき
脳と栄養のことを知ろう
メンタル不調を防ぐ食べもの
メンタル不調を防ぐ食生活
修了証取得までの流れ
動画⇒確認テスト⇒修了証
という順になっています。
このページの最後にある申込フォームから申込ください。
受講料の入金確認後、動画視聴URLをお送りします。
動画の視聴時間は約20分です。
動画視聴後、確認テスト(オンライン)を行ってください。
確認テストは繰り返し受けることができます。
確認テスト合格者に、修了証(PDF)をお送りします。
講師紹介
元田冴子(もとださえこ)
ブレインフード上級マイスター(食育総研認定)
リフレクソロジーセラピスト
セルフリトリートインストラクター
チラシデザイナー
息子が5歳の時、習い事のやる気を通じてブレインフードに導かれるように出会いました。
健康には元々興味があったにも関わらず、栄養の知識はほぼゼロからスタート。
ブレインフードに出会い、初めて栄養の楽しさを知りました。
この楽しさを伝えるために食育活動を開始。
「人の数だけ正解がある」をモットーにダメといわない食育活動を目指しています。
食も部屋もシンプルが大好きなミニマリスト。
趣味はお菓子作り&読書の1児の母。
元プログラマーです。
![](https://assets.st-note.com/img/1659793439085-gpTrwyzULf.jpg)
受講料
1,100円(消費税込み)
以下を含む金額です。
動画視聴料
試験料
修了証発行費用
ここから先は
135字
/
3画像
¥ 1,100
この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか?