躁状態って楽じゃない

深夜に失礼します😮‍💨
ショコラです。

今の私は
イライラして興奮し過ぎて
倒れそうになったり、
お金を手持ち分
全部使っちゃったり…
いやもう最悪です。

躁状態って、
人によっては
多幸感があったり、
爽快さがある人も居るとか。

それはそれで
うつ状態になった時
辛そうやな…と思うのですが、

私は躁状態の時
不快さしかありません。
多少はありますよ？
遠出に出たり 普段会わない
友達に会ってみたり。

でも8割イライラなのね。

さっきもエピソードがありました。

財布に入ってない
お金の分まで課金しちゃって
辞められなくて
依存症みたいになって
しまいました…(／. _.＼)

これは甘えなんですかね。
甘えだとしたら
自分が情けなさ過ぎる…。

でも後悔はしても
反省していない自分。
ダメダメ…、

今現在、深夜の
一時半なのですが
睡眠薬を飲んでも
全く眠気が来ません…😣

はぁ、急なんだけど
昨日セルフカウンセリング
してみてね、
イライラの根源って
自分を理解して貰えない
悲しみや辛さだと
思ったんですが
それをわかった上でも
コントロールが出来なくて
困っています…。

先日、精神科に行った時
先生に言われたんです、
この躁鬱状態は
過去の我慢や気遣い過ぎに
よるものだと思うって。

なるほどね、我慢のし過ぎが
反動してコントロールが
出来なくなってるのね。

はぁふ、、疲れてきた…
横になります…。

皆様はおやすみなさい。