二週間で気付いたこと

お菓子を食べなくても死なない
牛乳は冷蔵庫に絶対必要とは限らない
自分結構続けられるんだな

って感じでしょうか

マフェトン理論を試してみて
ちょうど二週間でした

見た目太ってきたから
ダイエットにもなるかなと思って
やってみたけど、
見た目はあまり変わらず。

ってことは、
私は炭水化物には
影響されないのか？はて？

まあ、たぶん間食で食べてたナッツが
多すぎたんだと思う
良質な脂質って言っても、脂質だからね

まだチーム練習に復帰してないから
身体が軽いのかどうなのかは分からないけど、
良いオフ期間だったと思います

これ試してなかったら、
きっとだらだらな食事と生活してたと思うし。

試せただけで成功です良し良し（笑）

今年は、こんな感じで色んなことを
自分の身体で試してみたいな〜と

技術面はもうちょっと伸びないだろうから、
なんと言いますか
身体がイメージ通りに動かせるようにというか

技術面が伸びないだろうし（元々下手だし）
だから身体能力というか
身体の内側からフォローできるものがあれぼ
試してみたいといいますか

でも短期間で効果がみえるものは
少ないと思うから
そういう時に、
おい、がんばれよ
って喝入れてくれる仲間必要だわ
と思いました今回。

桃太郎みたいに
徐々に仲間が増えてくれれば
嬉しいなと思いました

とさ、ちゃんちゃん