生活リズム

大学の夏季休業期間。9月に入ってから、夜型の生活リズムから抜け出せない。
10月1日からは大学の授業が始まるので、さすがにそろそろ直さなければいけない。

もともと自分は夜型の人間だ。
朝がめっぽう弱く、iPhoneの音量を最大にしても、起きれないことがあるほど。自分が起きないのに、隣の部屋の母が起きてしまうこともしばしばだ。

夏休みに入ってからは、アルバイトやテニスの予定などが夜に入っていることが多く、夕飯も遅くなりがちだ。そうすると、その日に残ったタスクをこなそうとして遅くなってしまう。そして、朝起きれない。この繰り返しが、日に日に傾いてくる。

たいがい、眠りにつくのは夜中の2時過ぎ。夕方ごろに仮眠を取ってしまった日などは4時ごろまで寝付けないこともある。

大学の１限は９時25分から。まだ履修は確定していないが、今の所は週３ほど１限が入りそうだ。このままのリズムでは、いずれ限界がくるし、自宅でのオンライン授業といえど集中できなくなってしまう。
授業開始までの残り少ない日数で何とか矯正していかなければならない。

だが、今日からテニスの全仏オープンが始まった。注目の試合は日本時間の夜遅くに放送されることになる。まずい・・・苦笑
（今日の記事も、錦織選手の１回戦を見ながら書いています・・・）
錦織、勝ったーーーーーーーーー！！！！！！