24.02.01の食事事情
16時間ダイエット2日目です。
朝…玄米、目玉焼き、あさりのお味噌汁、豆乳ヨーグルト、りんご、アーモンドミルクラテ
昼…同僚とランチ。
鶏肉の照り焼き、根菜のお味噌汁、水菜と紫キャベツのサラダ、雑穀ごはん
おしゃれなカフェだけど、栄養満点、野菜多めのヘルシーなお店。
大好き💕
名古屋市西区はyoakeというお店。
写真撮るの忘れた💦
今日の食事はここまでなので、最終食事時間は12時30分。
いくらなんでもお腹すいたので、16時30分にザバスのソイプロテインを飲みました。
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