2024/02/21/水, 一般, 体育ル
◯日時・場所
19：00－20：50
岐阜市体育ルーム（柔道場）
◯呼吸法
基本の呼吸（六音の呼吸＋無声無音）
あ・んの呼吸／呼吸合わせ／気の流れ（各種の動き）
呼吸操練／鳥舟・振魂
◯四方切り
◯準備体操（各種）
◯受身・膝行
基本の受身（各種）
前足を引きながら→後ろ・横受身／後方回転
後ろ足を出しながら・小さくなりながら→前方回転
膝行（前進・転換）
◯足捌き
No.3：継いで、大きく送る（イ）基本形（ロ）半歩出して
No.13：半身半立ち・回転
No.14：半身半立ち・転換→回転
◯四方投げ（短刀を用いて・捌き2種）
平行移動（表への捌き）
送り足での入身（裏への捌き）
◯小手返し（短刀を用いて）
送り足での入身（しっかりと振りかぶる）
転換／表へ捌く
◯一教（短刀を用いて・抑えまで）
平行移動（表への捌き）
他線へ移動しながら捌く（裏への捌き）
◯半身半立・両手取り・四方投げ
◯座技呼吸法
下から取らせる
（以上）
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