2024/08/12, 一般, 総体（格技場）, 太刀取り
◯日時・場所
19：15－20：45
岐阜市民総合体育館（格技場）
◯呼吸法（例）
余分な緊張を取り去る稽古（開始前）
基本の呼吸（六音の呼吸＋無声無音）
あ・んの呼吸 / 呼吸合わせ / 気の流れ（各種の動き）
呼吸操練 / 鳥舟・振魂
◯四方切り（体術）
◯準備体操
例①：四股トレ（例：蹲踞 / 腰割 / 四股 / てっぽう）
例②：金魚運動 / 養動法 / クンバハカ
◯木剣の基本
呼吸 / 基本の確認
回転＋打ち込み（2種）
転換＋打ち込み（2種）
四方切り（木剣）
◯太刀取り
打ち込み / 捌き
小手返し
四方投げ（表・裏）
一教（2種）
（以上）
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