【坐骨神経痛の原因療法】

2023年10月17日 12:30

＼業界初『触れずに、変える』／

姿勢矯正トレーナーのRegulusです。

今回は「坐骨神経痛」を自分で治す方法について説明していきます。

坐骨神経痛とは、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。

主な原因は、腰椎疾患です。

私も過去に腰痛と坐骨神経痛に悩まされていましたが、正しい姿勢で生活し、1日10分の体操を続けることで、今では快適な毎日を送っています。

多くの方が悩まれている、坐骨神経痛を治すには、人間本来の姿勢である、骨盤が前傾で股関節重心の姿勢に戻り、腸腰筋と背骨を正確に動かしていき、腰の筋肉ではなく、腸腰筋で姿勢を保持する必要があります。

股関節重心になることで骨盤の歪みも解消されていきます。

これは受講者の方の数ヶ月の変化ですが、最初は骨盤が後傾で、重心がずれているのが分かると思います。

股関節重心になり、腸腰筋と背骨を正しく動かしていくことで、身体の重心が股関節に戻り、骨盤前傾のまま、上体を起こせるようになっていきます。

お二人は、90日ほどで腰痛と坐骨神経痛を解消されました。

確実に、最短で坐骨神経痛を治したい方は、Regulusの姿勢矯正システムを受講することをオススメします。

1日10分の正しい体操が、あなたを変えます。

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それではまた次回の投稿でお会いしましょう！

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