土曜日の朝8時は人が少なくて外を歩くのに気持ちが良い

昨日は23時に寝た
最近布団に入ってから秒で眠りにつける

そして今日は朝7:45分に起きた
まだ朝5時には起きれないが
朝すっきりと起きれただけで良しとしよう

8時半から地元のダンスレンタルスタジオを
予約しているので
それに合わせて起きた

本来なら早く起きて
家でストレッチや筋トレをしたいところだが
まだその習慣はついてない
まぁ無理だけはせずにスローペースで
いずれ5時に起きれればOK

土曜日の朝8時は全然人がいない
なんだか歩くのが楽しかった

朝から踊るのは久々だけど
夜踊るのも朝踊るのも体力の面では
大した差はなく
体への負担はあまりなかった

早朝はスタジオ料金も安いし
心も体も健康だし
朝早く起きて踊るのは
良い習慣になりそう

もっと早く起きて
朝の時間を楽しんでみたい
明日は日曜日だから
日曜の早朝もどんなものか楽しみだ