体調管理のバロメーター。おならが臭い💨😫
シロクロ🤍🖤です(｀・ω・´)ゝ
おならの話なので嫌な方は戻るボタン押してね💦
これを書いてる9月26日
今流行してる咳がひどい風邪を私もひいちゃって
凄い事に気がついたの✨
おならが臭い〜💦😷
( >д<)､;'.･ ｹﾞﾎｺﾞﾎ
なんて言うか酸味があるというか古い臭いというか…
表現しにくいけど(´･_･`)
この数年は体調崩すとおならの臭いが
臭くなる事に気がついたのよね😂😂😂
特に気がつくようになったのは
2年前の仕事が忙しすぎてストレス起因で
胃痛と腹痛で困ってた時期👀💧
あまりの臭さに寝てる時も臭いで起きるくらいw
ファブリーズが大活躍(´・ω・｀)
私は勝手に免疫力低下してるからって思ってたけど
ちょっと調べてみたよ💦
おならが臭くなる原因。それは腸内細菌の乱れ
ウイルス性胃腸炎などによって腸内環境が乱れると、悪玉菌が増加して「インドール」や「スカトール」などのガスが発生し、おならが臭くなります。
ストレスや疲労によって免疫が低下すると、善玉菌が減り悪玉菌が増加して腸内環境が悪化し、おならが臭くなります。
( ・ω・)ﾌﾑﾌﾑ
体調崩すだけじゃなくて
ストレス起因でも善玉菌が弱くなって
悪玉菌が増えるからなのね🤔
他にも食べ物起因では…
おならから卵の腐ったようなニオイがするときは、腸内で硫化水素が発生している可能性があります。 肉や卵などのたんぱく質、玉ねぎ、ニラ、にんにくなどの硫黄化合物の多い食べ物を食べると、おならのニオイの原因になります。
肉、卵、玉ねぎ、ニラ、にんにく🧄って
私の好きな物ばかり🤣
ラーメン🍜餃子🥟なんてピッタリ💦
ちなみに腸を休ませるには
空腹時に回復するのと
食物繊維が少ないものが良いみたい(´・ω・｀)
きのこ、海藻、ごぼうとかダメなのね。
おぼえておこっと︎︎👍
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