便秘でお悩みの方
いませんか？
いちばんのデトックスは、
排便です。
食べたもので、
身体はつくられています。
その食べたものが
消化され、排出されないと、
それは、未消化物となり
体内でゴミになります。
昨日もインスタライブで
お伝えしたのですが
食べたものが消化されない状態で
また、食べるということは
イメージすると …
洗濯機を回して、あともう少しで
終わりそうな時に
また、洗濯機の中に
新たに 汚れ物を
投入するということ。
また、一から、
洗濯のやり直し。
ずっと洗濯機が
稼働していることになります。
洗濯機が24時間 365日
回り続けるとしたら、
故障するのも 当然ですよね。
お腹が空くまで
食べない。
これが基本。
そして、胃腸の仕事を
減らすためにも
よく噛むことが
とても大切です。
やろうと思えば
簡単に お金もかからず
出来ることですよね✴︎
そして、消化力を高めるためには
内臓を元氣にすること。
内臓のデトックスにも
一役かう 神秘のハーブ🌿
よく眠れたり
翌日は快便だったりと
身体が整います♪
髪の毛や頭皮だけでなく
トータルの体質改善に
おススメです✴︎
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オーガニックのセルフケアを
生活に取り入れてみませんか？
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