ローズマリーでハーブ風呂
身体と心
地球にやさしい生活を
まいにちの暮らしの中に
取り入れたい
#ナチュラル感情セラヒ ゚スト
miyukiです♡
我が家には
ほったらかしのハーブ🌿
ローズマリーがたくさんあります✨
お肉に漬け込んだり
お客様が来る前に
チョキンと切って
花瓶に挿したり
それでもまだまだあるので
ハーブ風呂にしようと
たっぷり入れてみました🌿
氣をつけることは
洗濯ネットの
細かい網の目を使用すること。
そのまま入れてしまうと
片付ける時に
葉が落ちて、
拾い集めるのは大変！
排水溝の詰まる原因にもなります。
大きな網目だと
すり抜けてしまうので
そこさえ氣をつければ、
あとは
本当に切って入れるだけ✨
いい香りに
癒されますよ〜💓💓💓
ローズマリーは、
シソ科（ハッカ属）
生のものがなければ
アロマがおススメです♡
【ローズマリーの効果、効能】
🌿記憶力や集中力を高めたい時に
ピッタリ
別名 ブレイントニック
🌿精神を高揚させ
軽い鬱病を和らげると
いわれています
🌿ローズマリーは血管を強くし、
血行をうながし、消化機能を
高めることで新陳代謝を促進
🌿細胞の老化を防止する
抗酸化作用があるとされます
別名 若返りのハーブ
🌿ロスマリン酸が主成分
抗菌作用、抗ウイルス作用が
あり花粉症の症状なども
和らげます
🌿ローズマリーのオイルは
トリートメントとして使用する
ことでフケ防止となり
頭皮の血液の流れを活性化し
育毛にも効果があるとされます
🌿ローズマリーの精油には
アレルギー疾患の原因となる
ヒスタミンという化学物質を
抑える作用があるとされます
🌿抗痙攣作用もあり、
気管支の痙攣をおさえて
呼吸しやすくします
🌿リースやサシェにして
クローゼットなどに飾ると
防虫効果があります
【注意】
高血圧の人や妊娠中の人は
使用を避けてください
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