自分が落ち着く場所・瞬間は…

わたしは、自然に触れると

心がおどり　ときめくかんじが

胸いっぱいひろがる✴︎

 広大な空を見上げたとき

山のグリーンが美しいとき

今なら、山々の紅葉かな

お花畑

植物園

公園

川

海

神社仏閣

どこに行けば

心が安らいだり

ときめいたり

ワクワクしたり

落ち着けるのか

それを、知っていれば

そうなりたい時に

ただその場所に行くだけ…

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行かなくても

おうちにいたままでも

何をすれば

心が安らいだり

ときめいたり

ワクワクしたり

落ち着けるのか

それを、知っていれば

それをするだけ…

音楽を聴く

歌をうたう

アロマを香る

お風呂に入る

お料理をする

編み物をする

織る

染める

マッサージする

足湯する

寝る

自分を知ることから

全ては はじまるね♡