継続だけが力になる

2021年6月10日 11:30

昨日から、1日2食にしている私。
晩御飯は普通に食べて、朝は食べない。

今、白湯飲んでる。
(すごく意識高い人みたい…！！！キラキラ)

１日３食
食べないといけない

ほんとにそうかな。

これって、何でかな？

晩御飯を食べて、16時間内臓を休ませる。

朝ご飯食べなくても全然いけるし、
逆に集中力が増す気がする。

昨日、おそるおそる体重計に乗ってみた。
半年ぶり位か。
こわいよ((( ；ﾟДﾟ)))

独身の頃より体重プラス7キロ。
(馬みたい)

正直、やっぱりなという感じ。
ショックというより、
(馬みたい)と思った。

(競馬やらないけど、競馬中継のパドックでよくゆってるやつ。「シロプラス7キロ」みたいな笑)

『私なんて誰も見ていない』
心の私がそんな風にささやいてくる。

でも、やる。

他人目線の生き方から自分目線にシフトする。

自分の事が嫌いなのは、自分で自分を愛してないからだと思う。
これからは、ちゃんと愛そうと思う。

私は、イキイキしている人、年をとることを楽しんでいる人が、やっぱり好きだ。
キレイな人も好きだし、明るい人が好き。

そんな人に自分がなれたらいいなと思ってたけど、諦めてた。

でも、もしかしたら、ひょっとしたら、
自分もなれるのかもしれないと、最近思っている。

だって、このnoteだって毎日継続できてるやん。
ダイエットだって、継続やん。

だから、私はきっとできる。