ヨガは体硬くてOK⭐無理しないでOK💖エナエナさん～note紹介～追記あり
最初の印象は、
トップ画像の笑顔がぴかぴかで、
素敵な方だなぁ
でした。
⭐ タイトルはプロフィールnoteよりお借りしました
ヨガは体が柔らかくないとできないんじゃないかな？
体の硬いわたしじゃできないんじゃないかな？
多くの方が思っていると思います。
そんな心配は要らないよって、
元気で優しい言葉にほっこりします (*'▽')ノ
スタエフ（関西弁で）もされていらっしゃいます。
聴いてると元気になってくる感じがしました 💪
⭐ 脳脊髄液減少症や低髄液圧症候群とヨガについて
女性に多いという病気ですが、私はぜんっぜん知りました💦
知らないって本当に怖い。
急に症状が現れても、
どこの科を受診したらいいのかさえ分からないですよね。
しかも一人で病院に行くのもキツそうです😢
芸能人の方の症例をもとに読み進めていくと、
星野希望さん の紹介に目が釘付けになりました。
病院で手術しても悪化する一方だったそうです😢
寝たきりの状態でピアノと作曲を頑張っていらっしゃる方です。
私はピアノが大好きなので、YouTubeを探しました。
良かったら聴きに行ってみて下さい。
シンプルで優しい音色に癒されます💖
☕ 私は「ひかり」という曲の合唱が好きです。病気に関する動画もありました。
⭐ エナエナさんのnote
他にも初心者さん向けのヨガのポーズや、
タイトル見て面白そう！と思うnoteが沢山ありました。
ダイエットのnoteにはBEFORE／AFTERがあって
みいってしまいました。
他のnoteも少しずつ読み進めていこうと思います(*'▽')ノ
ヨガのnoteを見ていると
体と心は繋がっているんだなぁって
しみじみ感じてきます。
エナエナさんの強くて綺麗なパワーをぜひ感じてみて下さい(*'▽')ノ
最後まで読んで下さりありがとうございました！
綺麗な写真はお借りしました。ありがとうございました⭐
⭐ エナエナさんがnoteで紹介して下さいました！
エナエナさんがいつもやっている動きを教えて下さるnoteで
紹介して下さいました！
よかったら、最初の注意事項をきちんと読んで頂いた上で
トライしてみて下さい🎵
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