【日記】生活に滞りあり

生活がよどみ、なにもかもがくすんで見えてしまう。体調管理が難しい季節の到来により、メンタルも乱高下している。

体については運動を積極的に行い、血流を滞りなきように食事も気を付ける。メンタルについては体の影響下にあるため、まずは体の健康を優先させる。

生活のくすみ解消にはまず、健康から。