【双極性障害】興奮で眠れず

22時に寝て朝4時に起きた。運転で興奮した状態が続き眠れなかった。

眠れないまま

朝早く起きたが、もう一度眠ることもできなかった。寝不足感はなく、仕事は休まずこなした。

はやく眠る

仕事中は眠気すら感じなかった。作業興奮もあり、眠たい気持ちはなかった。そのため、寝不足の反動が来る前に今日ははやく眠りにつきたい。

まとめ

6時間しか寝ておらす、その反動が来ないよう今日は早めに寝るのみ。