習慣化ってむずかしい

お久しぶりです。
noteを6月に初めて、週１投稿していきたいな！とか言いながら、
１ヶ月坊主となってしまいました。

こんな素人の文章でもいいね！をくれる方がいらして、通知をきっかけに
「あ、最後に投稿したの２ヶ月前だ…」と気づき今書いております。汗

続いていた6月中を振り返ると、毎週日曜日に投稿していたんですよね。
お出かけをしない、家で時間のあるときにnoteを書いていたのですが
７月は忙しかったのか・・？(日曜日に毎週出かけた記憶は無い)

単純に書くネタがなかったのか、書く気が起きなかったのか、というのもあるのですが、週１投稿再開していきたい・・！

習慣化するにはとにかくハードルを下げること、ベイビーステップが良いと本で読んだことがあるので
毎週日曜日の午前中に、1行でもいいから何かしら1週間で感じたことを書く！を目標にしていこうと思います。

3日坊主、はあんまり無いのですが、１ヶ月坊主になることが多々ありまして…何か他にも工夫していることなどあれば教えて頂けると嬉しいです！