ほぐしながら柔軟に

宅トレが日課の私

朝の静かな中で最後は体をほぐす

体だけじゃなく心も最後はほぐして
柔軟にする

雑音が多い世の中だから
少しでも静かにいたい自分なのかなと

私の中で人も音も見る物も
雑音は必要ないから

雑音を気にしてしまうと
バランスが崩れてくから

時間は皆んな平等に与えられてる
だからこそ見きわめるにも
体も心もほぐして
柔軟になって
いかなきゃ
体も心も蝕まれる