ゆるまま記録 | 妊娠39週目

検診のときに看護師さんにおっぱいマッサージしてお腹張らせてね、と言われこれまで調べてなかったおっぱいマッサージ＆母乳育児について調べることに。スタート遅い😂切迫早産でもあったためおっぱいマッサージができないし、まだまだ関係ないと思っていたんだよね🤰
けど遅いスタートダッシュ、頑張らねば。母乳育児について調べると妊娠糖尿病の人の将来の糖尿病リスクが減るというメリットもあるとか！赤ちゃんの栄養にもいいし、経済的だし、頑張って母乳育児がしたい！と思うように。早速はじめたおっぱいマッサージ。なんだこれ、続けてやってると結構痛いぞ！やり方も合ってるか分からず😢耳たぶくらいの柔らかさが理想ってなっているけど程遠い私💧そんな人にはオイルパックがオススメらしい。さっそくオイル塗ってサランラップ😑地道に根気よく続けるしかないのだ😂そういえば妹にもらったラズベリーリーフティーというお茶が安産にも母乳の出にもいいみたいで37週入ってから意識して飲むように☕️効果ありますように🙏🏼🌟そして出産に向けてアロマオイルを３種類購入しました。陣痛を進める効果や陣痛のときの痛み軽減に役立つとか！陣痛・痛みに効果があるアロマがブレンドされた「バースサポート」というのと、痛み軽減効果と子宮収縮効果のあると言われているラベンダー、ゼラニウムを。その日の気分でアロマたいたりお風呂に入れて楽しんでます🌿
陣痛いつくるかな。。どきどき。。内診のとき子宮口は4cm開いてるとのことだったけど！フォロワーさんや同じ予定日の友人が続々と出産していて気持ちばかりが焦る😢本当に生まれなかったらどうしよう！！！と夜な夜な不安になったり。。けど今はお腹の中の赤ちゃんを信じるしかないと思ったのでした..赤ちゃんのタイミングで生まれてくるっていうしね。誕生日占い見ながら、いつ生まれてくるのかなあと考える日々でした 笑

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