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マインドフルネスの話を聞きました。

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マインドフルネスの話ききましまた。 マインドフルネスとは、毎日 配信してますが、その中で瞑想を取り入れてやってます。 瞑想やる目的は、マインドフルネスを手に入れるためです。御釈…
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