7月16日の努力

晴れ
体重55,3(目標57,5)
体脂肪率11,1(目標12)

5:50 起床、頭皮マッサージ、舌回し体操
→生きている！努力できる！健康だ！

7:15 出勤
→ありがとう1000回唱える。常に良い波動を放ち、引き寄せるため。量子力学では、観測した形に波は姿を変えるらしい。だとすれば、良いことだけを考えて過ごすことはかなり有益なのではないか？と単純にそう思う。

12:10 トマトジュース、バナナ、青汁牛乳

17:20 サラダ、味噌汁、チンジャオロース、チキンステーキ、しそニンニク、さば、ごはん大盛二杯、納豆、めかぶ

◯ゲームを封印して気付いたことがある。
時間いっぱいあるじゃん！って(笑)
今まではログインやイベント回収で、知らず知らずのうちにかなりの時間を浪費していたことにも気付いた。
この時間を、年収800万円稼ぐことに使っていく。
時間は有限。そしてこの世で一番価値があるもの。常に我々は時間と何かを交換して生きている。
時間をゲームをすることと交換する。
時間をポルノを観ることと交換する。

それは果たして良い時間の使い方か。自分に問いかける。

答えはNO。断じて否！
だったらもっと良いものと時間を交換しようぜ、俺。
今日はそんなことを思った。

19:40 自重筋トレ、40分階段昇降。

20:40 入浴、上向きシャワー

21:30 ジャーナル

22:00 寝る