腸からの合図

今日、
だいぶネガティブな感情に包まれて
不安だった。

フォローが急にたくさん来て戸惑った事から。

そんなの気にしなければなんともないんだけど、

どう頑張っても
ポジティブにできない時って
たまにある

私は人に群がるのが苦手

注目されるのも苦手

だけど
私の回復の第一歩って
そこから。

その場面に自分が出会った時の
対処法を探すため。

あえてその場面を作る。

逃げることばかりしてきた
私からするとかなりの体力

全ては
ポジティブに切り替える習慣をつけるため

それでも、
切り替えられない今日みたいな日は
腸からの不調の合図だ。

腸内が荒れに荒れてるが故
こーゆー事が起こる。

そういえば、
昨日アレルギーの薬やら
ビタミンの薬やら
あらゆる薬を胃にぶっ込んでいた。

あー。そーゆーことか。
原因は薬。

今日は少し腸に気を遣おう。

そう考えてた矢先に
低気圧による偏頭痛、、、

薬を飲みざる負えない状況に。

今日はついてないな、、、