ランニング始めたよ🚶
最近、ランニングを始めた。
まず私と走ることの歴史を振り返ってみる。
💁♀️学生時代
私は、学生時代から運動全般大の苦手。
マラソンは、いつもクラスでビリだった。
中高時代は、10キロ走る学校行事が毎年行われていた。
私は、走ることは大嫌いで大の苦手だけど、「絶対歩かない！ゆっくりでもいいから走り抜く！」と密かに自らの目標を決めて挑んでいて、結構偉いな…と今振り返ると思う😂
高校卒業と同時に、10キロ走る行事から解放されたのは嬉しかった。
💁♀️20代半ば会社員時代
次に走る機会が訪れたのは、20代半ばの頃。
この頃私は、大相撲の追っかけに夢中で、両国で一人暮らしをしていた。
一人暮らしは生活のリズムが狂いやすい。
私は、早朝に目が覚めてしまうことに悩まされるようになった。
ある時、思い立った。
早朝に目が覚めてしまったら、ランニングしよう！と。
早速、ランニングシューズを購入して、心を弾ませて、ランニングに出かけた。
ランニング初日！
マンションから出てすぐ、私はホカホカの犬のう○こを踏んだ。
ホカホカしていることが靴裏からも伝わってきた。
私は犬のう◯こへの怒りをエネルギーに、う◯こと共に、隅田川沿いを走った。
朝日と風が気持ちよかった。
う◯こ付きのおニューのランニングシューズは、その日走り終えた後、外のゴミ箱に捨て、片足ケンケンしながら帰宅した。
そしてまた、めげずに新しいランニングシューズを買って、早朝ランニングを続行した。もう2度とう◯こを踏まないように気をつけながら。
この早朝ランニングをいつまで続けたのか覚えていないが、運動が苦手だった自分が、自らの意思で運動を始めたことが、少し誇らしい思い出である。
💁♀️子供が2歳の時
1人になれる時間が欲しくて、ランニングを始めた。
走ると頭がスッキリすることが気持ちよかった。
しかし、なかなか時間が取れず、数回で終わった。
💁♀️そして、今！
きっかけは高尾山。
6月にケーブルカーを使い高尾山を登った。頂上付近は山登り感の強い道もあり、かなり疲れてしまったが、運動不足の私でもなんとか登ることが出来て、とても嬉しかった。近いうちに、ケーブルカーを使わずに登ってみたい。そのために体力作りが必要だ。そう思って、ランニングを始めることにした。
ランニングは、とても気楽だ。
ウェアに着替えれば、家を出た瞬間に始められる。
10分近所を走って、帰って来れる。ドアtoドア10分！
この気軽さがとても嬉しい。
10分寝てるか、走るか、自分で選ぶことができる。
走った後は、何とも嬉しい気持ちに満ちる。
今日も走れた。少し遠くまで来れた。
もっと走れるようになれるかもしれない。
私の体は、まだまだ行けるではないか！
自然と自分で自分を褒め称えている。気持ちが前を向く。
実は私の走る速さは、かなり遅い。
始めた頃は、歩く速さとほぼ同じ１キロ10分のペースだった。
でも、今は１キロ8分で走れる！！まだまだ、世間的には「かなりゆっくりペース」なことに変わりないんだけど、2分も縮まって、自己賞賛が止まらない。
たぶん自分史上一番早い。これから、もっともっと早く走れるかもしれないし、距離を伸ばせるかもしれない。楽しみすぎる！！
そして秋に、マラソン大会にエントリーした＼(^^)／
（すごく短い距離だけどね。スモールステップで行ってきます👍）
制限時間内にゴールできるのかドキドキだけど、新たな世界…とても楽しみ！！
そして、ランニングウェアが超楽しい！！
大好きなピンクを思う存分楽しめる💓
私のランニングアイテムご紹介します💁♀️
🏃サロモンのショッキングピンクTシャツ💘
ド派手ピンクTを探していて出会った。石井スポーツでセールだった😍お得に買えた喜び…！始めた頃は家にある綿のTシャツだったけど、専用のものは、すぐ乾いてとても軽い✨汗染みはできるけど、全然気にならない。むしろこんなに汗かいてる自分に嬉しい。自分が汗染みを気にしないなんて驚き！色は、大好きなショッキングピンク！この色は私には軽すぎて、似合う色ではないけど、好きな色を自由に着れる喜びがデカい！
🏃チャコットのヨガパンツ💘
元々持っていたパンツ。動きやすくて軽くて良い✨
色はグレー。そのうちランニングタイツやショートパンツも試してみたい😍
🏃ユニクロのスポブラ
数年前に買ったもの。機能的には大満足なんだけど、着脱がきつくて辛い。
前開きのスポブラを探し中。
🏃NIKEランキャップ
すごくいい！！
実はランニングを始めるにあたって、キャップを手に入れないことには、始められない！と思っていたほど、私的重要アイテム。走ってる人、みんな帽子かぶってるじゃん？顔も隠せるし大事！
しかもこのキャップは、おでこでピッタリ止まるように調節できるから、汗が顔に垂れて来ない！快適！！買ってよかった😍
🏃ランニングシューズ
20代の頃に買った、私の二代目ランニングシューズ。
黒とピンクのアディダス。経年劣化で若干黄ばんでるけど、まだ使える！
そのうち、サロモンかホカのシューズ欲しいなぁ。試着行こ〜😊
🏃フットマックスのランニングソックス
かわいい色があったから買った💓めちゃ快適です！！
🏃ナイキランアプリ
走った距離や速さを教えてくれる。記録に残るから、自分の成長を見れて嬉しい。
🏃欲しいもの
⭐︎ウェストポーチ的なものが欲しい！揺れないランニング用のが沢山出てて、どれにしようか迷う💓飲み物を入れて走りたい。
⭐︎サングラス欲しい！ランニング用はきっと快適なんだろうなぁ。
⭐︎前開きのスポブラが欲しい！！
⭐︎今は夕方に走っているけど、秋になって日中走る時の日焼け対策も知りたい。
石井スポーツをうろうろ徘徊する日々です⛰
🏃愛読書
実はこの本を読んで、ランニング始めたよ。すごく面白い漫画です！
まだまだ初めて3ヶ月なので、飽きて突然辞めるかもしれないけど、とりあえず今めちゃ楽しんでるので、ノート書きました〜！
もっと涼しくなったら、新宿御苑一周したりしたい！
いつか10キロ走りたい！
高尾山もまた行くぞー！
楽しみだなぁ。
なかまち