（6）エッセイ《slow slow slowな日常❣️》時間活用⁉️

こんにちは😊
k.toshi（俊）_STEP5858です。
まだnoteを始めたばかりなので、はじめましての人が多いのかな⁉️
私は新しく《slow slow slowな日常⁉️》というテーマで、私のslowな生活（エッセイ）への想いを書き留めたいと思います。

私は普通に会社員として働いているけど、もっともっとslowな生活をしても良いのではと思っていて、その辺りを書きたいと思います。


最近、私はなるべくTVを見ないようにしています。
何故なら、TVは面白くて長くてキリがないから😅（笑）
例えば、TVでは似たようなニュース番組やワイドショーやバラエティ番組やスポーツ番組などチャンネルを変えると常に見れて、見始めたらキリがないのでなるべくTVをつけません⁉️

そうすることによって、私が好きな音楽やお笑い（漫才）やラジオやコアなスポーツ系YouTubeや、新しく関心があることに接する時間を増やすことが出来ます❗️

でも好きな情報ばかりを貪欲に見ていると、最近はスマホ中毒になってしまう人が多くなってきて、皆さんの中にも悩まれている人がいるのかな⁉️

つまり欲しいと思う情報でも過多になってしまうことが、slowな日常を過ごせない一因になるのかなと思います⁉️

だから私はやらないことをなるべく決めていて、例えばゲームを殆どやらない、やるとしても麻雀と将棋と囲碁ぐらいかな😆笑
そしてSNSをなるべくやらない、やるとしたらFacebookを週１,２回投稿と、Instagramで趣味関係の情報収集ぐらいかな⁉️
Xはメディア発信（広告）としてたまに使うかもしれないけど、
Tiktokはアプリを入れないようにしているし、LINEはリアル友達だけに返信しているかな。

一番大切にしていることは新しいことに興味が湧いたら、過去に興味が湧いていたことを少しセーブすることかな⁉️⁉️

それにもう一つはスマホや趣味に使う時間を制限すること❗️

夜10時にはスマホの電源をオートオフ設定して、健康のために寝る時間を優先する❗️
朝は家を出るまでスマホ電源をオンにしない、通勤中はニュース以外は見ない❗️
それは仕事の準備や仕事を優先させることになるので‼️


そして毎日一つことにだけなるべく集中して、次の日は昨日のことになるべく興味を持たないこと‼️
例えば、朝に昨日のオリンピックサッカーの試合に興味が湧いたら、今日はサッカーにだけ興味を持って、
他のことはなるべく明日楽しむことに取っておく😅笑
そういう工夫が必要なんだと思います❣️

つまり貪欲な欲望をあまり急速に追求しないことがslowな日常には必要かな❣️

そして未来の残り時間をよく考えて、毎日、毎週、毎月を計画的に生活することがとても大事だと思います‼️

最近、私が本当に思うことは、slowな時間の使い方をすることで、バタバタしない充実した（集中した）時間を過ごすことが、残りの人生を楽しむ上でとても大切に感じます❣️

もし、明日人生が終わるとしたら、slowな気分の人生を楽しみながら終わりたいと思うから😅（笑）

私のエッセイ《slow slow slowな日常❣️》を読んで頂きありがとうございます😊
もし少しでも私に興味がわいたら、❤️スキ又はフォロー又はコメント（何でもよいので）をお願いします🙇

皆さん、今後とも宜しくお願いします。

※他のエッセイを読みたい人は、マガジンにオール　エッセイとしてまとめましたましたので活用ください。