自己開示　トラウマ

世の中にはもっともっとつらい体験をしてトラウマに悩んでいる人がいると思う。

ただ、私には、私なりの経験があり、これは一生背負っていくのだろうと思う。

前の夫は、私が脳梗塞から退院する日に自宅で亡くなっていた。
退院の日なのに迎えに来てくれなくて、連絡も取れなくておかしいと言うことになった。
ちょっと体調が悪いと言っていたので、私は嫌な予感がした。
病院の人に相談したら、私について来てくれることになった。
近くに住んでいる友人にも、外からピンポンしてもらったりしたけど、反応なし。　　　

やっぱりこれ以上書けないので、このくらいにしておきます。

まだアウトプット出来ないことがわかった。　　

このことから、引き続き離れて過ごしてみよう。
私が「いいな」「ありがたいな」「すてきだな」と思うことをしっかり認知していこう。
少しずつ前に進もうとすることは、今の私にとって生きるモチベーション。

今日も読んで下さりありがとうございました。