東京セカンドキャリア塾　振り返り⑤　セルフマネジメント　健康に働くために～その3(社会的健康)

東京セカンドキャリア塾　セルフマネジメント

身体的健康
精神的健康
社会的健康(いまここ)

今回は社会的健康の振り返り

自分らしさの再吟味

70歳の目標を考える
以前も書いた通り、生きる意味はわからないが、70歳で生きているとしたら「元気でいたい」
「若々しくありたい」
「〇〇㌔キープ(いまよりマイナス2㌔」

仲間の意見で参考になったこと

■快適な家づくり
　たしかに、いままでおろそかにしていた部分　
居心地の良さとは何か(そもそも麻痺しててわからない)を考えてみたい。
コーヒーをくつろいで飲める部屋がいいな
■やめることを決めたい
　たしかに、やることを決めるのはよくある。
やめることをたくさん決めたい。
物だけでなく、さまざまな事象の中でやめることを決めると、おのずと大切なものが見えてくると思う
■サードキャリア
　たしかに、セカンドキャリアは目前、いやもう入ってるかも。
その次を見据えて直近の未来を考えることが必要だ

健康で幸せな人生を送るために必要なのは「よい人間関係」

仕事仲間に代わる新しい仲間を自ら作る

これは常に課題意識をもって過ごしたい。
嫌じゃない。楽しそうだ。
　まずトライすること→ボランティア
　地域に行きつけの店をつくる→トライ中
　テニスの仲間を作る→来年の目標のひとつ

所感

実は振り返ってみると、社会的健康だけは
自分の中でぼんやりしている。
課題認識はあるけど、理想が頭の中に入ってこない。
生きる意味がわからないからだろう。

ただ、生きているなら
　テニスはしていたい。
　それなりに身ぎれいでいたい。
　友だちとお茶くらいはしたい。

やっぱ働いていたいな。

80歳まで働ける何かを見つけよう。