抜糸した(足踏み外して頭部18針)

ステープラ10　手縫い8　合計18針の抜糸が終わった。
(詳しくは「犬先生頭部18針」)

痛くなかったのよ
いつ抜いたかもわからないくらい

あとには20センチのカサブタラインが・・

テニスもOK
頭皮マッサージはもう1か月待つ

顔の青タンが消えるのは、あと一か月くらいはかかる
「これ順調な回復ですよ」
とのこと

全てが順調みたい
ああ　よかった

そして、なんだかんだで就寝が遅くなってきている
しっかり寝て、栄養をとって治さないといけないのに

ビタミン摂取
水分を多めにとる　
➡このあたり青タン対策

夕食の前にお風呂を沸かす
10:30には寝られるように逆算行動
➡早寝対策

Youtube見てウダウダしないことが大切だ～～