これさえあれば解決！に騙され続けてでた答えは・・

こんばんは☆
助産師カウンセラーのリョウコです＾＾

このような謳い文句を幾度となく信じ
失敗を繰り返してきたことでしょうか・・（遠い目）

「これさえ飲めば痩せる！」
「これをすれば集客できる」
「これを受ければ体の不調が良くなる」

などなど。

人間は本能で痛みや苦痛を避けたい生き物です。
それゆえに、このような文言でコロッといってまうのでしょう・・。

しかし！
色々試して、失敗を繰り返し生きてきてはや４５年！！！！！

導き出した答えは、
もっと泥臭いことしな、解決しまへんで！
ってことです。

結局は、自分に向き合わずして
他力本願では根本解決はしない。

この答えが出ました。

よく、自己変容にはなんでも「素直」に行動するのが一番。
人に言われたことをとにかくやってみるのがいい。
とかよく見聞きしますが、
私「素直」をかなりはき違えていたようです（汗）

本当の自分と対話をすっ飛ばして、人に頼ったら、
それは「依存」

依存の状態では、どんな良いサービスを受けたとしても
一時的には良くなったとしても、
また元に戻ろうとする力が働く（元の方が楽だよ〜〜となる）のもこれもまた人間の本能。

だから、徹底的に自分と向き合うことが必要なわけ。

なんか生きづらさを感じる時、
子育てしていて辛い時、
ダイエットしたいのになかなか痩せない時、

そこに漬け込む色々な商材はそっこらへんにあります。

例えば、生きづらさを感じているのは、自分の中にどんな思考があるから、どんな信念があるから、どんなことがトラウマになってどう影響しているから・・など紐解けていなかったら、
解決に至らんのです。

子育てに辛くても、人からアドバイスをもらうだけでは、自分のどんな感情がしんどいのか、どういった状況で辛くなるのか、それは自分のどんな経験からきているのか・・などなど掘り掘りしていかないと
自分の頭の中、心のことって自分が思うほどわかっていないのです。

子育てしていると、
自分に矢印を向けて考える時間が極端に少なくなるので
さらに見失いがち。

だからこそ、意図的に”自分に向き合う”ことをやった方がいいとも言えるんです。

自分に矢印を向けて
私ってどんな感情抱いてる？
って否定することなく、紙とかに書き出してみるのもいい。

支離滅裂でいいので（てか、支離滅裂のがむしろいい）
思ったことを書いていく。

これはただのストレス発散ではない。
愚痴って、甘いもの食べる発散とは全然質の違うこと。
雲泥の差！！！！

自分に向き合う第一歩です❤️

辞められないくらいハマります。
（ハマって寝不足注意！！笑）