「ADHDあるある」の罠を超えて、輝く自分を取り戻す方法

ADHD当事者やグレーゾーンの方々の間で、
ほとんど語られない残念な真実があります。

それは、SNS上で「ADHDあるある」を言い合い、一時的な安心感を得る一方でそのまま思考停止してしまうという、見えない罠の存在です。

特にXで多くのフォロワーを抱えるADHD関連の大手アカウントでは、こうした「あるある」が量産されています。

「私もそうなんだ」と共感の声が溢れる一方で、その共感が行動に繋がら