サウナに支えられ…

最近またちょっとずつ仕事が忙しくなってきた…
加えて、その仕事周りのプレッシャー強めで精神的に疲労感。
そんなこんなで週末はバタンキュー（古い？）
ただ以前なら終日ゴロゴロ…なところもありましたが、
今は強い味方が付いている…そう皆様ご存じサウナでございます。
#頼もしいかぎり

以前の週末はとりあえず何もかも忘れるべく、
ちょっとした眠気に身を任せて、ひたすら眠りをむさぼる。
そしてもう眠れない…となれば、とりあえず横になってダラダラと。
そうやって気ままに過ごすことで頭を空っぽに…
でもやっぱりふとした瞬間、仕事のことを思い出してしまう。
加えて運動不足でブクブク…体調もイマイチになったりで…
#悪循環だった …

今はそんな休日もとりあえずサウナに参る。
サウナに行くにも散歩がてら、歩いて気分転換。
そしてサウナに入ってしまえば頭の中は熱い…という感覚に埋め尽くされ
やがて色々な妄想に囚われていく（あくまでいい意味で…）
そうすれば自然と仕事のことは思い出す余地もなくて。
あとはととのい、身体もリラックス、気分も上々。
#気持ちも晴れ晴れ

ここ最近はそんな休日サウナに支えられているなぁ…と改めて実感。
時が経てば、どんな仕事もじきに解放されるわけなので
とりあえず直近は、週末の休日サウナを楽しみに頑張っていきたい。
そして解放された暁には次回のサ旅を計画したいなぁ、
なんて思いつつ、また来週からがんばろうと思う…
#サ旅もあり今は元気いっぱい