サウナに翻弄されて…

GW明けから何だか仕事がバッタバタ…
そのせいで、サウナに行く頻度は若干減り気味。
自分のせい、なところもあるので仕方なし…とは思いつつも、
サウナに行けない日が続いてしまったりすると、
より一層サウナイキタイ…という気持ちが溢れてくる。
#毎日イキタイ

もともと毎日行っていても今日もイキタイ。
そんなんですから、忙しい時はさらに思いが強固に…
夕方ごろになり、これは今日は行けない…と判断する時、
ズーンと重たい気持ちに…今日もか…という絶望とともに。
これはサウナ愛故？もしくはただただ中毒なだけ…？
#たぶん中毒

そんな浮き沈みのある日々を過ごした最近。
不安定な気持ちだから仕事に集中できていないのかも…
と思い立ち、改善すべくちょっと習慣を変えてみたり。
眠い目をこすりながら、強行で朝サウナに行ったり、
休みの日はいつもよりサウナ施設でのんびりしたりと…
#ちょっとずつ気持ちは改善

そして今は、頻度の減りはまだ多少ありはするけど、
気持ち的にはだいぶ落ち着いてきている感じ…
毎度、また行けなかった…とぐずぐずと思い
イライラすることが仕事にもサ活にも焦りを生んでいた気がする。
行ける時は楽しむ、行けない時は仕事集中、
それしかない…今更ながら学びました…
#成長しない中年 …