早く目覚めた朝は…サウナ

最近、ちょっとばかし朝早く目が覚める日がある。
歳をとったせい？なのか、そして暑さもあって…
再度、寝つければいいのだけれど覚醒してしまうこともしばしば。
そんな日が多くなったが故に、自然と対抗策が出来上がった。
その名も早朝サ活大作戦！！！
#ただサウナに行くだけ

とりあえず、早くに目が覚めてしまい、まだ時間がある…
となったら取るもの取って、気持ち程度の身支度をして家を出る。
実際、サウナに行くわけなので多少ヨレヨレでも構わない。
寄り道もせず、まっすぐサウナ…だから寝ぐせも全く関係ない。
早朝営業しているサウナへ…そして朝サ活がはじまる。
#暗いうちから

途中で目覚めてしまっている分、頭も身体も半ば寝不足感はある。
でもサ活さえ始まってしまえば、そんな感覚も霧消。
サウナの熱さで芯から目が覚まされ、水風呂で完全覚醒に至り、
あとはととのいによって寝不足も実質解消…している気がする。
よく眠った日と同じ…いやむしろそれ以上の朝でしかない。
#そう感じる

この夏は、この早朝サ活大作戦にて、すこぶる健康生活。
別に夏に限らずとも朝早く目が覚めてしまえば、
何も考えずサウナへ向かうだけ、それはこれからも変わらない。
ただこの作戦には一つだけ難点がある。
それは夕方ぐらいに妙に眠くなること…それさえなければと思うこの頃。
#結局寝不足 ？