サウナルーティン

最近、個人的にYoutubeを見ることが多くなった。
見るジャンルはサウナ…だけでなく酒飲み系、ゲーム実況…なども。
でもあまり決まってはなくて他にも気になったものは色々と。
そんな中で配信者のルーティンを見せる動画があり、これが割と好き。
だからってわけじゃないけど、私のサウナルーティンを晒してみたいと思う。
#動画じゃないけど …

そう思ったのもルーティン動画にこれまでにない面白さを感じるから。
その面白さは、普段あまり見ることのない、他人の日々の具体的な行動を
見れるというところ、そしてその行動に至っている考え方にも触れられ、
それが自分にはないものだから興味をそそる…そんな気がする。
その人に対する興味、一般の人だからというのも関係してるのかも。
#まぁとにかく面白い

ということで、私の現在のサウナルーティンは以下のような感じ。
①身を清める（全身をきれいにする、タイミングによって髭剃り、歯磨き）
②水風呂に入る（いわゆる水通し、夏ならじっくり、冬はさくっと）
③サウナに入る（時間はあまり決めず、汗の出方、脈拍の感じから）
④水風呂に入る（同じく時間は決めず、呼気が冷たくなったかなぐらいで出る）
⑤休憩する（脱力して気が済むまで）
⑥上の③～⑤をもう2セット
#言葉ではイマイチ感

そんなこんなでサウナルーティンを書いてみた…
なんか自分が最初に思い描いていた感じと違うなぁとは思いつつ、
とりあえずやってみたことに意義がある…と思いたい。
このルーティン自体は日々だんだんと変わってきてもいるので
また機会があれば晒してみたいかな、なんてことも思ったりしたりして…
#ニーズないわ