サウナでアレコレ…

最近、サウナで考え事をすることがちょくちょく…
本音を言えば何も考えずに熱さに集中したいのだけど。
個人的に気になっていることがあって、そのことばかり。
普段はなんとなくバタバタしていて、あまり考える時間もなく。
だから、結果としてサウナで…となってしまう…
#もったいない感

常々書いていますが、サウナの中では何もできない。
テレビがあって、それを見るという選択肢もありますが、
基本は身体一つで熱さを感じ、それに耐えるぐらいなもの。
そんな何もできない、することがない空間だからこそ
自然と嫌が応なしに考えがぽつぽつと浮かんでくるわけで…
#半ば強制的に …

正直これまでもサウナに、熱さに集中することを意識して
入ってはいるものの、アレコレ浮かぶことはあった。（特に妄想…）
そして、それらを打ち消しながらサウナに集中していく。
今は考えたいという気持ちもあって、ある意味身を委ねる場面も。
そんでもって気づけばこれはこれで悪くないかも…というときも。
#気持ちよくととのえているし

そんなサウナでのアレコレ考えてしまう時間。
いや、もうむしろ考える時間にしてしまっているところもあるかも。
考えることが苦手な自分は、考えるというキツイ時間と
サウナという気持ちいい時間とで相殺してバランス取っている気もする。
気になっていることはまだ解決には至りませんが
この時間があるから希望がある？そんな感じがするこの頃。
#すっきりしたい …