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体育と食育

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ハワイに恩返しをしたいと思った時、私にできることは、これだ!体育と食育で恩返しをしていく日記
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#ライフスタイル

怪獣君旅に出る(1)

怪獣君旅に出る(1)

ハワイの公立学校は、春休みに入った。1年を4つのセメスターに分け、その間ごとに1週間から2週間の休み、そして長い夏休み(本人は短いと言ってるが)が、5月の末から始まる。

昨年の夏から本格的に体作りに励んでいる怪獣君。友人D君のお父さんが、体作りが趣味っていうぐらいで、自宅の裏庭にウェイトのコーーなーを作ったり・・・かなり詳しい。で、昨年の8月に始めたんだけど、友人ははじめいやいやだったのが、怪獣

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Nihon 文化の継承

Nihon 文化の継承

長女は日本で生まれたが、2歳になる前にこちらに来たから、頭の中はほぼこちら人。怪獣君は、もろこっち生まれでこちらの国籍も持つ、私からしたら外国人。

そろそろ子育ても終盤だが、文化の継承という点で、いや~不十分だったな…と後悔極まりないのである。外国の地で、文化の継承をというとかなり大袈裟だがつまりは、躾なのではないかと思う。どのアイデンテイテイで育てるかということなのだと思う。

私は、最初は、

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子供と遊ぶ、のすすめ

子供と遊ぶ、のすすめ

私は、ごく普通の両親に育てられた。英才教育も何もその時代はなかった。3人姉妹の長女の私を筆頭に、3人ともものの見事に、体育に関する仕事についた。そう、スポーツ一家だったのです。

もともと、両親も戦後の時代にあって、学校では、スポーツが得意だったと聞く。母は、東京都の、平泳ぎの選手。父は、埼玉の高校で、柔道部にいながら、足が早いので、陸上部に駆り出され、はたまた、野球部にも籍を置き、弱いものがいじ

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木登り

木登り

私は木登りが好きな子供だった。

木登りは子供にとって非常にいいと思う。

なぜいいかというと…

1.上半身のみならず、下半身をしっかり使わないと登れないので、総合的な筋力バランスが取れる。

2.自分の体を引き上げる力が必要なので、自然と鍛えられる。

3.どこを登ればよいか、考える≪ひっかりがないと足をかけられない≫  脳味噌を鍛えることができる。

4.木の上の爽快感を味わえる。

5.木

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