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体育と食育

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ハワイに恩返しをしたいと思った時、私にできることは、これだ！体育と食育で恩返しをしていく日記
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#体つくり

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hawaiiのウェルネス（子供編)

hawaiiのウェルネス（子供編)

ハワイのウェルネス事情というと、ヨガまたは、ランニングが主流。年中この天気だし暑いし、でも健康でいたいから人々は、何かしらしなきゃって思っています。

もちろん、多角的にいろんなクラスがロコの間では行われているけれども、どうも、認知度が低いのです。これは大人子供でも違いがあるのです。

健康を求めて子供たちが運動することは、親ならだれでも考えること。でもそこには、将来のこともちらちらっと見え隠れし

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フィットネスを見直す

フィットネスを見直す

この春に、大人のための”新”体操のクラスを始めました。ベースは、体操やダンスの指導を、新体操の手具を使って、新しい体操を大人の女性に、がコンセプト。

このクラスを始めるにあたっては、ハイディとカズサが大きな協力をしてくれたことにとっても感謝！背中を押してくれなかったら、きっと始めていなかったかもしれないよ。Thank you! Mahalo!

子供たちには、体操も新体操も教えている私。ある日、

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