【読書記録】肝臓専門医が教える!好きなものを食べて・飲んで肝臓から「脂肪を落とす」スゴ技100

「肝臓専門医が教える!好きなものを食べて・飲んで肝臓から「脂肪を落とす」スゴ技100」を読みました。

何年か前から人間ドックで脂肪肝と指摘されていたので、今回この本を読んでみました。

結局糖質の摂り過ぎが肝臓には良くないようです…。